Tervetuloa vastaanotolle osoitteeseen:

Pohjolankatu 28, 87100 Kajaani

 

Koulutettu hieroja Kimmo Leinonen

Hieroja Kajaani

Onko niskat jumissa tai kaipaako kehosi rentouttavaa hierontaa. Olipa kyse kummasta tahansa, olet tullut taatusti oikeaan osoitteeseen.

Varaa aika hierontaan ja olet taas iskussa!

Se aito ja oikea hieroja Kajaanista

Tiedäthän sen tunteen, kun pää on ollut kipeä useamman päivän putkeen ja buranasta ei meinaa olla mitään apua. Ei huolta – et ole yksin. Tämäkin ilkeä vaiva johtuu useimmiten lihaskireydestä, jonka hoitamiseen on hyviä ja tehokkaita keinoja.

Kuten äskeisestä tekstinpätkästä luultavasti kävi ilmi, olet löytänyt ammattilaisen, joka tarjoaa sinulle nämä keinot.

Nimeni on Kimmo Leinonen ja olen toiminut hierojana Kajaanissa jo vuodesta 2011. Tänä aikana olen myös käynyt monet eri koulutukset, jonka seurauksena voinkin tarjota kattavasti eri hierontapalveluita aina klassisesta hieronnasta purentalihasten hierontaan.

Katso alta tarjoamani palvelut ja laitetaan kroppasi kuntoon!

Kivet luonnon helmassa pinottuna kasaan kuvastavat rauhallista mielukuvaa jonka hieroja Kajaanista saa aikaan

Hinnasto ja palvelut

Hieronta / Urheiluhieronta

30 min
33 €
45 min
44 €
60 min
51 €
90 min
68 €
120 min
82 €

Jäsenkorjaus

30 min
33 €
45 min
44 €
60 min
51 €
90 min
68 €
120 min
82 €

Purentalihasten hieronta

50 min
51 €

Energiahoito

60 min
51 €

Varaa aikasi näppärästi nettiajanvarauksella!

Epassi_logo_color

Lahjakortti hierojalle Kajaaniin

Muista läheistäsi lahjakortilla!

Muista läheistäsi aineettomalla lahjalla, josta on aidosti hyötyä. Tilaa lahjakortti ja yllätä päivänsankari!

Hieroja Kajaani

Tietoa suosituimmista palveluistani

Hieronta

Tule hierontaan, kun tahdot rentoutua, kärsit niska- ja hartiasärystä tai jännityspäänsärystä, tahdot helpotusta lihaskireyksiin, nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet, olet stressaantunut tai haluat hemmotella itseäsi.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on tehokas keino parantaa suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista rasittavien harjoitusten jälkeen. Käytän erilaisia tekniikoita, jotka auttavat lievittämään lihasjännitystä, parantamaan verenkiertoa ja edistämään lihasten joustavuutta. Tämä hierontamuoto on erinomainen valinta niin aktiiviurheilijoille kuin kuntoilijoillekin, jotka haluavat ylläpitää kehonsa hyvinvointia ja ehkäistä vammoja. Varaa aika ja koe urheiluhieronnan tuomat hyödyt itse!

Perinteinen jäsenkorjaus

Jäsenkorjaus eli mobilisoiva hieronta tapahtuu aina asiakkaan ehdoilla. Aluksi pyritään selvittämään vaivan synnyttäjä ja samalla analysoidaan sen aiheuttamia muutoksia. Hoito ei saa koskaan tuottaa liikaa kipua vaan aina kunnioitetaan asiakkaan kiputuntemuksia. Käsittely ei ole voimakasta vaan siinä edetään hitaasti ja pehmeästi.

Purentalihasten hieronta

Purentalihasten hieronta on tehokas hoitomuoto leuan, kasvojen ja pään alueen lihasjännityksiin. Tämä hieronta auttaa lievittämään stressiä, päänsärkyjä ja purentavirheiden aiheuttamia kiputiloja. Hoidossa keskitytään erityisesti puremalihasten rentouttamiseen, mikä parantaa hyvinvointia ja elämänlaatua. Tule kokemaan, kuinka purentalihasten hieronta voi tuoda helpotusta arkeesi ja parantaa kokonaisvaltaista terveyttäsi. Varaa aikasi nyt!

Kimmo Leinonen - Hieroja Kajaanista

Moi vaan just sinulle siinä. Minun nimi on Kimmo Leinonen ja sivun perusteella taidatkin jo tietää mitä teen työkseni. Olen siis hieroja Kajaanista ja yritykseni sijaitsee osoitteessa Pohjolankatu 28. Sisäänkäynti löytyy ihan kadunpuolelta, Kelan rakennuksesta.

Koko urani hierojana oon tehnyt täällä Kajaanissa, ja tarkoitus ei ole täältä minnekkään lähteä. Koulutuksiakin minulle on matkan varrella tarttunut mukaan sen verran, että apu alkaa löytymään aika monenlaiseen vaivaan. Tässä koulutukset, jotka olen käynyt:

– Energiahoidon koulutus 2008
– Koulutettu hieroja/ urheiluhieroja valmistuin 2011
– Jäsenkorjaukseen liittyvä hieronta 2012
– Yrttinyyttihieronta 2013
– Koulutettu jäsenkorjaaja 2012-2016
– Akupainannan perusteet 2018
– Yrttihoitajakoulutus 2019 – 2021
– Purentaelimistön toimintahäiriöiden manuaalisen hoidon kurssi (Purentalihasten sekä niihin läheisesti liittyvien lihasten fascia ja syvähierontatekniikat) 2022 
– Fascia ja mobilisaatiotekniikat 2022

Puinen hanmo

Usein kysytyt kysymykset hieronnasta

Tällä hetkellä teen hierontahoitoja vain Kajaanissa, osoitteessa Pohjolankatu 28.

Hieronnasta on monia hyötyjä, jotka kohdistuvat niin fyysiseen kuin henkiseenkin hyvinvointiin. Hieronta auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja lievittää kipua, mikä voi nopeuttaa palautumista esim. lihasvammoista. Se myös edistää verenkiertoa, jolloin happi ja ravinteet pääsevät kulkemaan tehokkaammin kehossa ja auttavat poistamaan kuona-aineita.

Hieronta vähentää stressiä rauhoittamalla mieltä ja alentamalla stressihormonien, kuten kortisolin tasoa kehossa. Tämä taas edistää yleistä rentoutumista ja mielenrauhaa. Lisäksi säännöllinen hieronta parantaa tyypillisesti liikkuvuutta ja joustavuutta, mikä on erityisen tärkeää urheilijoille ja aktiivisesti liikkuville henkilöille.

Rentouttava vaikutus voi myös auttaa parantamaan unen laatua, mikä on tärkeää sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle. Tervetuloa kokemaan nämä hyödyt, toivottelee Kimmo Leinonen / Hieroja Kajaani

Jos sinulla on äskettäisiä vammoja tai olet toipumassa leikkauksesta, hieronta voi pahentaa tilaa tai häiritä paranemisprosessia. Hierontaa tulisi välttää myös, jos kärsit ihon infektioista tai tulehduksista, sillä hierominen voi levittää infektiota tai ärsyttää ihoa entisestään. Vakavien sydän- ja verisuonisairauksien kuten sydämen vajaatoiminnan tai äskettäisen sydänkohtauksen jälkeen on syytä keskustella lääkärin kanssa ennen hierontaa. Hieronta ei myöskään ole suositeltavaa, jos sinulla on kuume tai akuutti infektio, sillä kehosi tarvitsee voimiaan taudin torjuntaan.

Raskaana olevien tulee myös noudattaa varovaisuutta, sillä tietyt hieronta-alueet ja -tekniikat voivat olla sopimattomia. Tässä tapauksessa kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen hierontaan tulemista, jotta varmistetaan sen turvallisuus sinulle.

Joskus hieronnan jälkeen saatat kokea huonovointisuutta, joka voi ilmetä päänsärkynä, väsymyksenä, lihasarkuutena tai lievänä pahoinvointina. Tämä johtuu yleensä siitä, että hieronta aktivoi kehon eri prosesseja ja voi vapauttaa kuona-aineita lihaksista verenkiertoon.

Hieronta stimuloi verenkiertoa ja auttaa näin poistamaan kuona-aineita lihaskudoksista. Kun nämä aineet siirtyvät verenkiertoon nopeammin kuin keho ehtii niitä prosessoida, se voi johtaa väliaikaiseen huonoon oloon. Myös kehon nesteiden uudelleenjärjestely ja stressihormonien tasojen muutokset hieronnan seurauksena voivat vaikuttaa oloosi.

Yleensä nämä oireet ovat väliaikaisia ja lieviä, ja ne helpottavat, kun juot riittävästi vettä hieronnan jälkeen ja annat kehollesi aikaa sopeutua ja puhdistautua. Kehon reagointi hierontaan on hyvin yksilöllistä, joten kokemuksesi voi vaihdella. Jos huomaat toistuvasti kokevasi voimakasta huonovointisuutta hieronnan jälkeen, on hyvä keskustella siitä hierojan tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Varaa aika ja voi paremmin

Jos sinulla on etsinnässä pitkän linjan hieroja Kajaanista, voit lopettaa etsimisen.

Varaa aika alapuolella olevan linkin kautta, tai tiedustele lisää haluamastasi hoidosta alla näkyvä lomakkeen kautta. Voit ilman muuta myös soittaa ja laittaa sähköpostia.

Hoitojen aikana en kerkeä vastaamaan puhelimeen, mutta soitan sinulle takaisin.

Osoite

Pohjolankatu 28 (Kelan talo)
87100 Kajaani

Sähköposti

krj.leinonen@gmail.com

Puhelinnumero

045 329 0571

Hieroja Kajaani

Kysy lisää lomakkeella

Jos sinulla herää kysyttävää palveluistani, täytä alla oleva lomake.